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      我国属于胃癌高发地区,全世界约有45%的胃癌病例发生在中国。胃癌发病有明显的地域性差别,在我国的西北与东部沿海地区胃癌发病率比南方地区明显增高。胃癌好发年龄在50岁以上,男女发病率之比为2:1。近年来,胃癌发病有逐渐年轻化趋向,因此,青年人也要警惕胃癌的偷袭。胃癌病因很复杂,诱发因素也很多。目前认为,以下5种因素是胃癌发生的重要诱因。1.合餐制合餐制是中国重视亲属血缘关系和家族家庭观念在饮食上的体现,10双筷子伸到一个盘子里是团结友好、不分彼此的表现。但是,“10双筷子伸到一个盘子里”可能带来幽门螺杆菌感染,而幽门螺杆菌与胃癌的发生密切相关。研究证实,我国胃癌高发区成人幽门螺杆菌(Hp)感染率在60%以上。幽门螺杆菌能促使硝酸盐转化成亚硝酸盐及亚硝胺而致癌;Hp感染引起胃黏膜慢性炎症,加上环境致病因素,可加速黏膜上皮细胞的过度增殖,导致畸变致癌;幽门螺杆菌的毒性产物CagA、VacA可能具有促癌作用,胃癌病人中抗CagA抗体检出率较一般人群明显为高。对策:分餐制可以降低幽门螺杆菌感染率,尤其是家中有人患胃溃疡时,分餐制非常必要。已经感染幽门螺杆菌者应在医生指导下接受正规抗幽门螺杆菌治疗,如果家庭中有多位感染幽门螺杆菌者,应该安排同时治疗。2.长期食用熏烤、盐腌食品研究证实,长期食用熏烤、盐腌食品的人群中,胃癌发病率高,这与食品中亚硝酸盐、真菌毒素、多环芳烃化合物等致癌物含量高有关。胃癌发病与家庭电冰箱占有率有关,当家用电冰箱普及时,胃癌发病率下降。如今,我国冰箱使用率较高,新鲜蔬菜得到保障,胃癌总体发病有下降趋势。但是,在我国北方地区,人群摄入腌制、烟熏、高盐食品并不少,胃癌发病率仍然较高。对策:喜欢食用熏烤、盐腌食品的人,要减少食用量和频率。注意,熏烤食物尤其不宜与火直接接触,熏烤时间不要过长,烤焦部分不要吃。平时,要多吃富含维生素C的新鲜蔬果,以起到对抗致癌物的作用。3.吸烟者吸烟与胃癌也有一定关系。烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌物,是食管癌和胃癌的病因之一。有人认为,尼古丁只会进入肺,不会伤胃。殊不知,烟草中的有害物质也会随着唾液进入胃,直接刺激胃黏膜,引起黏膜下血管收缩、痉挛,胃黏膜出现缺血、缺氧症状,长此以往,很容易形成胃部溃疡甚至胃癌。研究证实,吸烟者的胃癌发病危险较不吸烟者高50%。对策:研究证实,吸烟人群戒烟后需要经过20年,其胃癌患病危险才能降至正常人群的水平。因此,吸烟者应该及早戒烟,且越早越好。此外,不吸烟的人还要防止二手烟的伤害。4.酗酒随着社会经济条件的改善,人群中酒的摄入量明显增加,这抵消了使用冰箱后新鲜蔬菜摄入增加带来的好处。研究表明,酒精本身虽不是致癌物,但长期饮用酒精浓度较高的烈性酒不仅可以改变胃内环境,还可以刺激消化系统胃黏膜,损伤黏膜组织,加快致癌物的吸收,参与胃癌发病过程。如果饮酒同时吸烟,危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性,加强对烟雾中致癌物的吸收。对策:平时,大家可以适量饮用米酒、葡萄酒等低度酒,而应该避免大量饮用白酒,不要喝劣质酒。喝酒前最好要适量进食淀粉类食物,以减少酒精对胃肠道的直接刺激。5.夜宵许多年轻人吃完夜宵后,回到家躺下就睡。由于进食到睡眠间隔时间太短,常会增加胃食管反流发生风险。而胃酸反流不仅会带来“烧心”的不适感觉,还会损伤胃和食管结合部位处的黏膜,再加上,夜宵常吃一些油炸、烧烤、腌腊食品,里面的致癌物会进一步伤害胃部,久之就可能产生“不典型增生”,进而增加罹患食管胃结合部肿瘤风险。临床上,欧美国家30%的胃癌发生在这个部位。对策:虽然还不能肯定地说,吃夜宵与胃癌有明确的关系,不过,经常吃夜宵或晚饭吃得太晚,的确会增加胃的负担。因此,要避免吃完夜宵马上睡觉,或者在餐后散散步也可以降低这一风险。除上述五大因素之外,胃癌的发生还与遗传有一定关系,但遗传不是主要的,临床上仅仅1%~3%属于遗传性胃癌。总之,胃癌发生的机制十分复杂,是遗传因素和各种致癌因素相互作用下而发生的,缺一不可。但是,胃癌确实与饮食有很大的关系。因此,预防胃癌,还得从“吃”入手。建议人们养成良好的饮食习惯,实行分餐制,少吃或不吃腌菜,不吃或少吃烟熏和油煎食物,不吃霉变食物,不吸烟、少饮酒,多吃新鲜蔬果,保证饮水卫生,坚持健康的生活方式,缓解工作和生活压力。(新浪健康)新闻推荐李娜用武汉话送上祝福:“中秋快乐!”中国网球旗帜人物李娜27日在其家乡武汉的光谷国际网球中心,参加武汉网球公开赛新建1.5万座主球场的开馆仪式。这是李娜初为人母之后,首次在公众目光下重返球场。 ...相关新闻:中国企业订购300架波音飞机9月金融数据全面超预期新华社贵阳9月23日电在遵义市红花岗区“6·14”楼房垮塌事件中涉嫌玩忽职守的住建局干部日前被刑事立案调查,另有多人移送纪检部门调查。2015年6月14日5时58分,红花岗区延安路街道办事处松桃社区五金市场居民楼A栋1单元1-9层突然发生局部垮塌,造成4人死亡,另有3人不同程度受伤。记者从遵义市红花岗区人民检察院了解到,事故发生后,市、区两级检察院反渎职侵权部门依法全方位开展了调查取证工作,目前,事故有关情况已经基本查清,并依法对红花岗区住建局党委委员、房屋征收补偿管理中心主任卫强以涉嫌玩忽职守罪立案侦查。经调查,卫强曾经分管区住建局房屋安全鉴定工作,在未开展专业的安全鉴定情况下,牵头对垮塌楼房提出过具体书面处理意见,而该处理意见对危房管理措施和人员是否应该疏散撤离具有重要影响。目前,卫强涉嫌玩忽职守一案正在进一步侦查过程中。据悉,目前,红花岗区检察院对“6·14”房屋局部垮塌事故所涉部门及其工作人员履职情况的调查已经初查终结,涉及区住建局、延安路街道办事处等部门,在工作中有未正确履职行为,但与房屋垮塌和人员伤亡因果关系不明显,不构成犯罪的相关人员,已经于初查终结当日书面移送纪检监察部门处理。我国将推进“一带一路”六大经济合作走廊建设新华社北京9月23日电“一带一路”工作领导小组办公室负责人、国家发展改革委西部开发司巡视员欧晓理日前说,“一带一路”的顶层设计已经完成,下一步将扎实推进全面建设六大经济合作走廊和若干海上重要战略节点。中国正与“一带一路”沿线国家一道,积极规划中蒙俄、新亚欧大陆桥、中国—中亚—西亚、中国—中南半岛、中巴、孟中印缅六大经济走廊建设。欧晓理在新华网2015第五届能源高层对话上说,六大国际经济走廊的建设要根据不同情况有所侧重。其中,建设新亚欧大陆桥经济走廊,要以基础设施互联互通为现状,以产业合作建设为载体。建设中蒙俄经济走廊,关键是把丝绸之路经济带同俄罗斯跨欧亚大铁路、蒙古国草原之路的倡议进行有效对接,充分考虑到俄罗斯和蒙古国的共同诉求。他说,建设中国-中亚-西亚经济走廊,要加强与伊朗、土耳其等走廊关键国家的工作,积极参与推进土耳其东西高铁等走廊关键线路的建设和运营,推动建立共同建设、共担风险、共享收益的合作机制。建设中国-中南半岛经济走廊,要加强与泰国、柬埔寨的合作,海陆并举,推动走廊建设。对中孟印缅经济走廊,要加强政府合作机制,推动一批基础设施项目建设。欧晓理说,海上战略支点的建设方面,要着眼长远需要,采取企业投资、参股、长期租赁等方式,将瓜达尔港等一批条件优良的港口建设成为集经济开发、贸易合作、工业生产等于一体的综合保障基地。今年3月,我国发布《推动共建丝绸之路经济带和21世纪海上丝绸之路的愿景与行动》,描绘了“一带一路”建设蓝图。欧晓理说,大部分部门正在组织拟定本部门的“一带一路”实施方案,交通、农业、能源、教育、文化合作等一批专项规划编制工作也已启动。新闻推荐世界上最美的25个图书馆(上)虽然现代人被iPad和电子书统治,但图书馆还是一种美好的存在。尤其是那些美若天堂的图书馆,不仅藏书多,建筑更是美到没朋友。哪怕你看不懂那些法文书、葡萄牙文书,在这里坐一会也会觉得自己多了几...相关新闻:习近平抵达西雅图习近平抵达西雅图开始对美国进行国事访问进行国事访问

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